疲労が溜まっているので自分を癒そう。

今日の良かったこと。

・新しい生活をはじめるにあたってのいろいろな作業を進められたこと。

・忙しない中でも食生活を乱さないように気を使えていること。

・完璧にならないでも良いことで完璧主義にならずに妥協できる人間になってきていること。

ここ数日で疲労が溜まってきている。

無理をせずに、疲れているときには体を休めるようにしよう。

テレビを久々に見ている。

教養系の番組を見て、知識を深めるのが楽しい。

最近ぐったりしているのは、コーヒーを飲む習慣を急にストップしたからではないだろうか。

意図的にストップしたわけではなく、コーヒーを飲む機会がなくなったために、コーヒーを２・３日飲んでいない。

特にコーヒーを飲むのをやめる必要性を感じていないので、再度飲むようにしよう。

やることが多すぎて、頭がパンクしそうになっている。

上手くメモを使ったりして、to doを書き出して、思考を整理しよう。

やたらめったらやっていけば、そのうちいろいろやり遂げられるだろうが、効率が悪いであろう。

やることを整理しつつ、できるならば一つずつやることを遂げていこう。

自分をいたわるようにしよう。

自分を理解しよう。

自分は何が好みなのか、知っておこう。