人と対等に話せないことに悶々としている。 先輩や上司が、自分に上から目線で話してくるのはわからなくもないし、仕事や生活態度について自分にアレヤコレヤ言ってくるのもわからなくもない。 （先輩や上司はなんやかや言ってくるが、自分は仕事はきちんと…

今日の良かったこと。 ・仕事が捗ったこと。 ・自分の心を見直すことができたこと。 ・渦巻く囚われ思考をあるがまま受け入れようとしていること。 今日は仕事が捗った。 少し長く働きすぎたと思うが、いい感じに研究が進んだ気がする。 このペースを毎日や…

今朝は夜中に目が覚めた。 朝３：３０頃に目がさえて、５時までベッドに横たわっていたが、眠れなかったため、起きた。 喉の調子がおかしい。 喉が歪んで、違和感を感じる、といった感覚である。 朝から仕事に集中できた。 しかし昨日と同様、２時間座り続け…