今日の良かったこと。嫉妬心を抱いたり、怒りを感じたり。

今日の良かったこと。

・音ゲーに熱中することができたこと。キーを叩く時に冷静に押せるようになればいいなと思っている。

・仕事を進めることができたこと。

・自分の嫉妬心に気がついて、その心に「嫉妬心」とラベルをつけることができていること。この感情は嫉妬なんだと考えることによって、冷静になろうとできていること。

自分が嫌だと感じることはやらないようにしよう。

嫌なことを続けていると、自分が何が好きなのか、わからなくなってくる。

自分は上司や先輩に指図されて嫌だと思っていることでも、上の言うことだからと無理に続ける癖がある。

こんなことを何年も続けていたので、自分が何者なのかわからなくなってきた。

人によっては、何者かになれるなんて考えるな、という人がいるかもしれないが、やっぱり自分が何者か、自分で納得いく答えを持っておきたい。

上の人の指図だからだと言って、無理にやる癖をやめよう。

無理にやっても、恵まれるどころか、相手にいいように扱われて、惨めになるだけだ。

相手が何を言おうが、業務上関係のないことであるならば（場合によっては業務上関係あることでも、自分の仕事でないなら）スルーするようにしよう。

怒りや不満を自分の中に溜めるよりも、相手にしないほうが健全だ。