食べることばかり考えている

久しぶりにラーメン屋に行って、博多とんこつラーメンと餃子を食べた。美味しかった。

食べている時にも、自分はいろいろ考えすぎてしまうところがある。

昨日ピザを食べて、今日はラーメンを食べている、胃腸に負担がかからないだろうかと考えてしまった。

なぜ胃腸を気にしすぎてしまうかというと、自分は胃腸が強くないと思っているからである。

幼い頃にラーメンを食べに親に連れて行ってもらった時に、激しく胃腸を壊してしまったことがトラウマになっているのかもしれない。

気にしすぎるのをやめるようにしよう。

胃腸が弱いと言いつつも、ラーメンを食べた後には、これまた久しぶりにドーナツを食べた。甘みが強く、美味しかった。

普段、自分はパンケーキを作っているのだが、売り物の粉物のお菓子と比較して、甘さが控えめだったんだなとわかった。

食べることばかり考えてしまう今日このごろ。

朝食を軽くしたことが影響しているのかもしれない。

朝食を軽くすると出てくるデメリットは、

・朝、胃腸が動きにくく、便通が滞ること

・昼食までに、食べることが「我慢」になってしまうこと。

まだ朝食を軽くし始めて、日が浅いので、デメリットが自分の頭の中で目立っているのかもしれない。

慣れてくれば、気にならなくなるのだろう。