仕事を楽しく感じるためには、自分の成長を感じる。

今日の良かったこと。

・音ゲーの練習をできたこと。

・いくらか文章を書くことができたこと。

・雑事をいろいろできたこと。

自分が周囲よりも遅れいているのではないかと焦りを感じている。

他人と自分を比較して、能力が劣っているのではないかと、劣等感を感じて苦しんでいる。

他人と比較することを止めて、過去の自分と比較して、自分の成長を感じるようにしよう。

なぜ他人と比較してしまうのだろうか。

他人のほうが出世していて進んでいると思っているから、進んでいない自分と比較してしまうのだろう。

比較的近い存在だと、獲得可能性を感じて、嫉妬して、自ら苦しんでしまう。

慌てずに、粛々と自分がやることをやっていこう。

精神が不安定になりやすくなっている。

コロナで自粛中で他人と接する機会が減ったことに加え、ジムに行くこともはばかられて本格的な筋トレができないでいることがストレスになっていると思っている。

他人と関わるのは、ネットでSNSNやテレビ電話でできる。

筋トレもできる範囲内でやってみよう。

できることは何でもやってやるという気概が大事だと思う。

仕事が楽しくないと感じてしまっている。

こんなことをして何になるんだと思ってしまう。

自分の仕事が嫌いに感じている。

どうしたら自分の仕事を好きになることができるだろうか。

進捗を見える化して、自分が進んでいること実感できる仕組みを作るとよいであろう。

自分が成長できているという感覚を持つことができれば、仕事が楽しくなってくるはずだ。

成長が感じられる仕組みを考えてみよう。