抑うつ気分が激しく絶望しかかっている。

今日の良かったこと。

・音ゲーの練習をできたこと。

・研究に取り組めたこと。

・引っ越し時の部屋探しについて考えることができたこと。

研究の進捗がかなり後退してストレスを感じている。

成果が出そうになった時に後退してしまうのはかなりストレスだ。

更にずっと成果が出せない状態でいることもストレスだ。

計算で時間の掛かる研究もいいが、頭を捻ってアイデアを出す研究をしてすばやく成果を出してみたい。

全然成果が出ない状態だと、やる気にも影響が出てしまう。

こんなに熱心にやっているのに、全然報われないと感じると、「なんでこんな必死になってやってるんだろう」という気分になって無気力になってしまう。

そして人から全然褒められず、ストレスを感じる。

以前成果を出した時に上司から「これだけ？」と言われてけなされたことを思い出してはげっそりしてしまう。

抑うつ気分が増幅している。

従事している分野が、常に間髪なく研究していることについて考え続けなければ、成果がでないタイプのものだと感じている。

朝起きてから夜寝るまで研究していなければ、なかなか成果が出ない気がしている。

一方で休憩を取りつつやらなければ、倒れてしまいそうだ。

従事している分野に絶望しかけている。