清潔感を出すためには？
今日の良かったこと。
・仕事を進めることができたこと。
・音ゲーの練習をできたこと。
・いつもより２時間多く建設的な活動に取り組めたこと。
今日は精神状態が安定している感じがある。
くよくよ考える時間を削って、何かに熱心に取り組めているからだと思っている。
精神がへたっているときは、とにかく何かに打ち込むといいのだろう。
清潔感を出すにはどうするか？
服装や髪型も大切であるが、身の回りの整理や定期的な部屋の掃除も必要なのだろう。
体臭管理も大事だし、歯並びや歯の清潔感、爪、などなどもきちんと意識する必要があるのだろう。
日頃から気をつけていないと、ちょっとした瞬間にボロが出てしまうかもしれない。
あまり気を張りすぎるのもつかれるので、頑張りすぎない程度に、しかし人に不快感を与えないように、身なりを整えていこう。
清潔感のポイントは？以下の記事を読む。
シャツがよれていないか？きちんとアイロンがけをしよう。
肌荒れは無いか？頻繁に顔を触ったりすると、雑菌が顔に付着してしまうので、触らない心がけを持とう。
食べる時の食べる音もチェックポイントだ。
普段から背筋を伸ばした姿勢を取ることもポイントだろう。
日頃から意識を高めるためには？
鏡を持ち歩くと良いだろう。
部屋に全身鏡を置いて、自分の全体像を毎日眺めるようにすると良いだろう。
