今日の良かったこと。また日々がマンネリ化しつつある。保守的な日々から脱却しよう。

今日の良かったこと。

・昨日の夜から朝まで長くぐっすり眠ることができたこと。

・食事量が少し増えていることに気がついていること。ちょっと意識して量を減らす工夫をしよう。

・笑いが足りていないことに気がついて、笑える動画を見ることができたこと。

若干アパシーを感じている。

毎日が変化に乏しくマンネリ化してきていて、ぼーっとしがちになっているのかもしれない。

もっと刺激的な日常を送るにはどうすればよいのだろうか。

毎日、新しいことをするように心がけよう。

新しいことをすると、脳が「おっ」と感じ刺激的な感じを受ける。

新しいことをなかなか発見できないと自分は思い込んでいるフシが有る。

積極的に探せば、新しいことはすぐに見つけることができるはずだ。

意識が新しいこと探しに向かないがために、保守的な毎日を送ってしまうのだ。

週末に小旅行をするなんてのは、ちょっとお金をかければ簡単にできることであろう。

実際に行動するか否か、それだけだ。

行動すれば、脳がイキイキするに違いないのだ。

脳を活性化するために新しいことに挑戦するのだという意識を持って、行動していこう。

毎日を面白くするためには行動だ。