気分をリフレッシュしよう

週７日常に何かに取り組んでいると、流石に効率が落ちてきてしまう。

うまく休みを取る心がけはしていたつもりだが、それでも仕事や作業の能率が下がってきてしまう感覚を覚える。

きっと休み方が下手なのであろう。

こんなときは、思い切って１日いつもと違うことをして、気分をリフレッシュするに限る。

いつもは読書や仕事や考え事をしているが、たまには外出したり、ぼーっとするのも良いだろう。

一日、いつもと全く違うことをする、これを念頭に気分をリフレッシュしたいと思う。