最近は朝、惰眠を貪るようになっている。 目覚ましで設定した時間の１時間あとになって起きることがデフォルトになってきてる。 朝活の時間が削られている。 自分は、設定した時間の３０分前から、徐々に部屋を明るくしてくれるPhilipsの目覚まし時計を使っ…

今日の良かったこと。 ・遠征することを考えて、実際に実行することができたこと。普段行かない日本食レストランとスーパーに行くことができたこと。 ・買い物時、普段買わないような食品を買うようにしたこと。普段マンネリな生活を送っている自分に新鮮な…

家から電車と徒歩で計１時間ほどのところにある日本食レストランに行ってきた。 近所にも日本食レストランはあるのだが、気軽に行けるところには数が限りがあって、かつ「いつでも行ける」感とマンネリ感があったので、遠征したのである。 近所の日本食レス…