Zipcarでの退会手続きで、返金できる期限過ぎていたが、ダメ元で返金してもらえないかどうか聞いてみようと思っていたが、できなかった。 １年契約のメンバーシップだが、メンバーシップ更新後に一度も車を利用しなかったことを理由に、返金請求できないかと…

今日の良かったこと。 ・先週に引き続き、３０分ユニットで仕事することを意識することができたこと。 ・以前からやろうと思っていた、シェアカーのサービスを停止するために、電話することができたこと。 ・生活のリズムを徐々に向上できていること。朝起き…

つばを飲み込む時に、引っかかる感じがある。 喉が少し不調である。 食生活で塩分や糖分摂りすぎ、音読のしすぎ、冬が近づいて乾燥してきた事、日常のネガティブ思考によるストレスによるためであろうか。 同時に片方の鼻が少しつまり気味で気になる。 呼吸…