人生の嘘に振り回されないようにしよう。 「〜〜だから〜〜できない」という、行動できない心理的原因は、突き詰めていけば嘘である。 自分が本当に行動したいと思っていることであるならば、何かのせいにせずに、行動していこう。 逆に自分がしたくないこと…

今日の良かったこと。 ・研究を進めることができたこと。 ・歌をうたうことにより、嫌なことを一時的に忘れられることができたこと。 ・本を読むことで嫌なことを一時的に忘れられたこと。 どうしても嫌なことが思念に浮かんできてしまう。 嫌なヤツのことが…

ずっと以前にされたいろんな事がきっかけで、ある人に仕返しをしたくなる。 （チリも積もれば山となる） そんな衝動を抑えようと思っても、頭からその仕返ししたい思考が離れないときがある。 どうしたらよいか。 自分は家にいることが多いのだが、たまには…