まずは自分の気持ちを優先していこう。

今日の感謝すること。

・精神状態が昨日よりも安定していることに感謝である。

・音ゲーとピアノをする時間があることに感謝である。在宅勤務ができている間は時間を確保できるだろうが、在宅勤務が仮に終わったとしたら時間を取れないのではないかと考えると、嫌だなあと思ってしまう。今を楽しもう。

・好きな音楽に癒やされることができていることに感謝である。

自分を大事にできているだろうか。

少し以前の自分は、他人の顔色を伺ってばかりいて、他人に振り回されて、自分の事は二の次のように過ごしていた。

そして、後になって、他人に振り回されたことで、その人を恨んで、そんな恨む自分がイヤで、自己嫌悪に陥って、苦しむ、ということを繰り返していた。

どんなことがあっても、何があっても、自分軸で生きれば、自分がやりたいことをやる意識を持てていれば、そんなことにはならなかったはずなのだ。

もっと自分をしっかり持っていこう。

自我をしっかり持っていこう。

どうしても自分らしくあるがままに振る舞えないような相手とは、距離を置いていこう。

自分の周りには自分を利用しようとしてくる人間ばかりいると考えてしまう。

実際はそんなことはないのだろうと頭で分かっていても、そう考えてしまうことがある。

まずは自分の気持ちを優先していこう。