休息をしっかりとって、疲れを取ろう。

今日の感謝すること。

・たくさん歩いて癒やされたことに感謝である。

・新しい体験を重ねられたことに感謝である。良い感じに心身が疲労した。夜はぐっすり眠れそうだ。

・自分のやりたいことについてボーッと考えられたことに感謝である。

今日は遠出して自然の中を歩き回った。

いつも自分ルールに従って日常の習慣を守り続けていたのだが、今日は遠出して、新しい体験をすると脳が喜ぶことを知った。

あまりに同じ日常を送っていたら、自分に変化がなくなるのだと身をもって知った。

できるだけ新しい体験をする機会を増やしていこうと思った。

あまりに孤独すぎて、自分と他人の考え方や行動様式が違くなって、ますます孤独が深まる気がしてきた。

人とのつながりの大切さは分かっているのだが、上手く他人とつながることができないでいる。

孤独をこじらせすぎて、他人とどう関わってよいかよくわからなくなっているのだろう。

今疲労が溜まっているために、上手く頭が働いていない気がする。

頭がクリアでない時にあれこれ考えてもあまり良い考えは浮かばないだろう。

休息をしっかりとって、疲れを取ろう。

一人でいると細かいことが気になってしまうものだ。

メガネの汚れが気になって仕方がないでいる。

新しいメガネを買おうかと悩む。