今日の良かったこと。安全基地が欲しい。

今日の良かったこと

・仕事を進めることができたこと。

・音ゲーの練習をできたこと。

・天気が良かったこと。

年度も終わりかけて、焦りを感じてしまっている。

仕事が思うように進められていないことが主な理由な気がしている。

また引っ越しの準備もまだ殆ど始めていないことも理由である。

音ゲーの練習をしている場合ではないなと思いつつ、趣味のゲームを嗜んでいる自分に焦っているのかもしれない。

傍から見たら、悠長にしすぎだと見られるのではないかとか考えてしまっている。

安全基地がなくて、常に不安を感じてしまっている自分がいる。

これをすれば安心するというものは何だろうか。

仕事？うまく進められていない時期には安全基地にならないだろう。

読書？身に入らない時には安全基地にならないだろう。

食べること？たいして食べたいと思わないときには安全基地にならないだろう。

冬季うつになっているのかもしれない。

何をしても楽しい嬉しいと言った感情が乏しくなってきている気がする。

しかしこれらの感情が生じる生じないも、気の持ちように依存するのであろう。

もっと前向きになれることを考えていこう。

今自分にできることを考えていこう。

「今ここ」に意識を集中しよう。