今日の良かったこと。音ゲーが楽しい。
今日の良かったこと。
・音ゲーを楽しくすることができたこと。少しずつ難しい譜面ができるようになってきていて楽しい。これからはより打つ精度を上げて高得点を目指そう。
・自分の嫉妬心に気がついて、自分を嫉妬の炎で焼き尽くさないようにできていること。自分よりスキルが上だったり、やりたいように振る舞えている人を考えると嫉妬してしまいそうになるが、「これは嫉妬という感情だ」と自分に言い聞かせることによって、自分をなだめることができている。
・読書を進めることができたこと。新しいことを学んでいくのは楽しい。知らないで気になることがあったら、どんどん知っていこう。いろいろ知っておくと、知らないことによる不安がなくなっていって、平穏に過ごせるようになるのだ。
音ゲーが楽しすぎて、一日2時間程度やってしまう。
他のことに割く時間がなくなってきたときには、意識的にゲームの時間を短くしていこう。
現状では、ゲームプレイ時間を管理しているので、「あっ、こんなにプレイしてたんだ」と気がつくことができ、やめることができている。
(依存症になってしまったら、時間管理してもやめられなくなるのかもしれないが、幸い依存症にはなっていないようだ)
楽しむ程度にゲームをやっていこう。
指を動かすことで、脳の活性化にもいいかも!?