スーパーでの食材選びから見える自分の選択力

食材を買いにスーパーに行ったときに、多数の選択肢があると決められなくなって、結局いつもの選択をするという選択パラドックスに嵌った。

自炊や外食でのマンネリ化が激しく、いつもと大きく異なる食材を買おうと思って、食品を選んでいた。

しかし、陳列棚の商品が多すぎて、１０分２０分掛けて考えた結果、いつもの野菜や肉を買うことになった。

選択パラドックスという知識はあるものの、いざ実際に多数の選択肢があった場合に、とっさに決めることができない自分を認識した。

自分は優柔不断なのだと思う。では、どうすればこの優柔不断を克服していけるだろうか。

選択の仕方を変えていけば、克服していけるかもしれない。

多すぎる選択肢がある場合には、条件をまず絞ることが良いであろう。

冷凍食品を買う例を考えるならば、どんな食品を買うかまず絞る。（例えばアジア料理の食品など）

その上で、更に細かい条件を設定して、買うものを絞っていこう。

米料理がいいのか、麺料理がいいのか、想像しつつ、これだと決めたら、そこから後戻りしないようにする。

こんな感じで、選択力を高めて優柔不断を克服していくことができそうだ。

優柔不断を克服するには、自分の選択に満足する、サティスファイザー的思考をしていく訓練も必要なのだと思う。

一度決めたあとに、「やっぱあっちの方がよかったかな」といった思考をしてしまいがちな自分。

マキシマイザー的思考のために、常に「最高の選択」をしようと試行錯誤してしまうのである。

「最高の選択」は存在しないものなのだと認識して、自分の選択に満足していこう。