仕事と休憩のメリハリをつけよう

少し気持ちがたるんできた自覚がある。

時間割通りに行動してはいるのだが、若干それぞれのコマの開始と終了時刻が5-10分ほどずれるのを許してしまっている自分がいる。

また、休憩時間にしっかり休憩を取らずに次のコマに影響してしまっているときもある。

なぜ時間通りの行動ができていないのか？

最近ある仕事に夢中（とりこ？）になっていて、その仕事を進めよう進めようとして休憩時間に仕事したりしてしまっているのだ。

仕事と休憩のメリハリがうまくいっていないために、休憩時間後のコマに影響が出てしまって、開始時間や終了時間にずれが生じてしまったのだ。

その仕事に一区切りができたので、一時その仕事から離れてみよう。

別の仕事をするようにして、時間割通りの行動をしてメリハリを取り戻していこう。

時間通りの行動をして、自制心も強化していこう。