日々成長していくためのブログ

雑記ブログ。日々新しい発見をして、考えをまとめていきたい。

抑うつ気分の原因の一つは愛着不足

最近の憂鬱な気分の原因として、疲れ以外にも、愛着不足が考えられる。人から愛情をもらうためには、まず自ら愛情表現をしなければいけないと考える。ここでも他者貢献を意識していきたい。