日々成長していくためのブログ

雑記ブログ。日々新しい発見をして、考えをまとめていきたい。

2020-12-28から1日間の記事一覧

マインドフルネスや瞑想をする意識を高めよう。

今日の感謝すること。 ・病院に行って心臓を見てもらったところ、大きな問題がなかったことに感謝である。 ・お昼に美味しい鶏野菜あんかけ定食を食べられたことに感謝である。 ・一日割とゆっくり過ごせたことに感謝である。 心臓はスポーツ心臓だったよう…