2020-12-14から1日間の記事一覧

食べ過ぎを防ぐために、満腹感を感じよう。ストレス発散方法として他の方法をためそう。

今日の感謝すること。・懸命に生きている自分に愛しさを感じられていることに感謝である。・自分のやりたいことに対して意識を向けられていることに感謝である。・自分の感情に囚われていないことに感謝である。色々考えすぎて、ふと精神がごちゃごちゃ…