2020-10-10から1日間の記事一覧
今日の感謝すること。 ・昨日よりも抑うつ気分が軽くなったことに感謝である。まだ抑うつ気分で精神衛生が悪い状況だが、徐々に良くなっていくと信じて生きていこう。 ・抑うつでも毎日の習慣を続けられていることに感謝である。無理のない程度に続けていこ…
今日の感謝すること。 ・昨日よりも抑うつ気分が軽くなったことに感謝である。まだ抑うつ気分で精神衛生が悪い状況だが、徐々に良くなっていくと信じて生きていこう。 ・抑うつでも毎日の習慣を続けられていることに感謝である。無理のない程度に続けていこ…