2020-04-26から1日間の記事一覧
今日の良かったこと。 ・音ゲーの練習をできたこと。 ・タスクの見える化を試みられたこと。 ・落ち着きがないことに気がついていること。 最近は抑うつ気分が顔を出してきて、些細なことを思い出してはイライラしてしまう。 姿勢を良くしたり、太陽光を浴び…
今日の良かったこと。 ・音ゲーの練習をできたこと。 ・タスクの見える化を試みられたこと。 ・落ち着きがないことに気がついていること。 最近は抑うつ気分が顔を出してきて、些細なことを思い出してはイライラしてしまう。 姿勢を良くしたり、太陽光を浴び…