日々成長していくためのブログ

雑記ブログ。日々新しい発見をして、考えをまとめていきたい。

2019-04-12から1日間の記事一覧

ストレスとうまく付き合って、健康な毎日を送りたい

自分のストレス度合いに気がつくことが、日々の健康を保つためにも必要であることに気がついた。 最近、仕事の人間関係のことで悶々することがあって、僕はストレスが溜まっていたようだ。 そのことに気が付かずに、仕事や趣味に没頭していたために、体調に…