日々の仕事のやる気を高めたい！ 『スタンフォードの自分を変える教室』という本で、ミラーリング効果について読んでいたところ、「やる気に満ち溢れている人の姿を毎日見るようにすれば、毎日をやる気に満ちた日々にできるのでは？」と思いつく。 スタンフ…

最近嫌なことで頭の中がいっぱいになってしまっている。 嫌なことがあった時に、それをまともに反芻して繰り返し思い浮かべてしまうと、その思いが強化されてしまうのである。 これではイカンと思っている。 どうしたら嫌なことで頭の中がぐるぐるになること…