日々成長していくためのブログ

雑記ブログ。日々新しい発見をして、考えをまとめていきたい。

2018-07-25から1日間の記事一覧

日々の食事と運動を大切に

食事は大切に 食事は新鮮な感覚で、美味しいものを食べるように心がけたい。生活の質をあげて幸福感をあげたい。 この頃は「家で自炊したほうが安い」という声に影響されていて、夕飯は家で米を炊き、おかずはいつも同じような簡単なもので済ませていた。た…