疲れているときにはイライラしたり、攻撃的な思考に陥ってしまったりしてしまう。このような思考が発生してしまってもうまく自分で処理できるようにしよう。人にあたってしまわないように、そうなる前にうまく対処しよう。 疲れを癒やすために色々なことを試…
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